Insikter i gott sällskap — tre linser, din resa

För dig som vill utforska dig själv – utan prestation, utan facit.

Tycker du som jag – att det är inspirerande att höra andra människors tankar och historier? Tror du på att kommunikation människor emellan är givande? Är din dörr öppen för nya insikter genom möten med andra?

Då är kanske dessa insiktskvällar något för dig. Trivsamt, roligt, djupt och lättsamt om vartannat. Oavsett vad din destination är formar vi resan tillsammans under kvällen.

Cardia Content Coaching bjuder in till tre fristående kvällar på Antenna11 – en kulturell mötesplats i Södertälje. Det här är kvällar för vuxna människor som vill utforska sig själva i lugn takt, utan krav och utan att någon sitter med rätt svar.

Namnet Cardia kommer från grekiskans kardia – hjärta. Content betyder både innehåll och nöjd. Tillsammans uttrycker de företagets grundsyn:

Från hjärtat – för nöjdhets skull.

Här handlar personlig utveckling inte om prestation, diagnoser eller dramatiska livsplaner — utan om något mjukare: att stanna upp, känna efter och vara människa tillsammans med andra.

Kvällarna leds av Nikolaos Sarandopoulos, utbildare, coach, certifierad INLPTA Trainer och skaparen av CARDIA-modellen. Niko håller rummet tryggt och stödjande, ställer frågor och underlättar gruppens utforskande — utan att stå i centrum. Deltagarna bär själva innehållet, och varje kväll formas av det som väcks i rummet.

Tre linser

Alla tre kvällar bygger på din egen personliga resa. Ingen kväll är en fortsättning på en annan eller kräver att du gått de andra först. Skillnaden är vilken lins du tittar genom:

Kväll 1 – din resa, sedd genom reaktionslinsen

Reaktionslinsen — att utforska sina egna reaktioner i stressiga situationer

Ibland går kroppen igång innan vi hinner tänka. Ibland överraskar våra reaktioner oss. Ibland fastnar vi i mönster vi inte riktigt förstår. Den här kvällen är ingen föreläsning om stress eller psykologi — bara en kväll om igenkänning, självinsikt och lugnare mönster.

För dig som vill utforska dina reaktioner och möta dig själv med mildhet.

Kväll 2 – din resa, sedd genom relationslinsen

Relationslinsen — att utforska sig själv i relationer

Vi förändras i möte med andra — ibland på sätt vi förstår, ibland på sätt vi inte märker. Vi kan bli duktiga, hårda, tysta, diplomatiska, skämtsamma eller undvikande. Mycket av detta är mänskliga skydd. Den här kvällen handlar inte om teorier eller barndomsanalys — bara om skydd, beteenden och det som händer mellan människor.

För dig som vill utforska dina relationsmönster och möta både dig själv och andra lite mjukare.

Kväll 3 – din resa, sedd genom riktningslinsen

Riktningslinsen — att utforska sin riktning

Den här kvällen handlar inte om målplanering eller livsplaner. Det handlar om riktning — den inre, stilla sorten som blir tydlig när man lyssnar inåt. En kväll för att landa, känna efter och upptäcka små val som känns rätt för dig.

För dig som vill utforska mer närvaro, klarhet och riktning i vardagen.

Du väljer den lins som känns mest angelägen just nu — eller alla tre, för att se dig själv från flera vinklar i stället för en.

Insiktskorten – din kompass under hela resan

Du får med dig CARDIA Insiktskort, ett verktyg som rör sig genom sex områden — från Centrering i nuet till Avstämning. Kortet används som kompass, ett levande reflektionsstöd, och du bär med dig samma kort oavsett vilken eller vilka kvällar du deltar på. De exakta frågorna möter du i rummet — här är bara en känsla av vägen:

C – Centrering: att landa här och nu, utan att älta det som varit

A – Ambition: det du längtar efter och vill ge plats åt

R – Risker: det som faktiskt står i vägen

D – Driv & stöd: allt du redan bär på — och allt och alla du kan luta dig mot

I – Insats: ett första, litet steg

A – Avstämning: en snäll avstämning – att bestämma när och hur du vill följa upp dig själv

Nyfiken? 

Ladda ner hela upplägget, för priser, klicka här — eller kontakta mig för mer information och anmälan.